Banános-mogyoróvajas smoothie
Ez az ital tökéletes reggeli vagy uzsonna lehet, tele van energiával és tápanyagokkal.
Hozzávalók:
- 1 érett banán
- 1 evőkanál mogyoróvaj
- 1 csésze mandulatej (vagy más növényi tej)
- 1 teáskanál méz (elhagyható)
- 1/2 teáskanál vanília kivonat
- Jégkockák
Elkészítés:
- Tedd az összes hozzávalót a turmixgépbe.
- Turmixold simára.
- Ha túl sűrűnek találod, adj hozzá még egy kis mandulatejet.
- Öntsd pohárba, és azonnal fogyaszthatod is!
Ezek az egyszerű receptek nemcsak egészségesek, de finomak is, és remekül passzolnak a nyári napokhoz. Próbáld ki őket, és élvezd a friss ízeket!