Ez pont annyira bonyolult, mint amennyire egyszerűnek tűnik. Vannak céljaid, amiket szeretnél elérni? Saját célokra gondolok, nem a feléd támasztott elvárásoknak való megfelelésre. Olyan dolgokra gondolok, amelyek örömet okoznak, amiben jól érzed magad, vagy ami vágyakozással tölt el. Tegyük fel, van ilyen. Akkor nincs más dolgod, mint minden áldott nap tenni egy lépést az irányukba. Nem telhet el úgy nap, hogy ne tegyél valamit ezek megvalósításáért. Meglátod, hogy nem a csak a vágyaid beteljesülése, hanem az odavezető út is boldog és örömteli lesz!

Nagyon divatos mostanában, sok ezer forintért lehet megvásárolni, és az benne a legszebb, hogy többnyire teljesen felesleges. A hálanapló egy nagyszerű vívmány, és semmi más nem kell hozzá, mint egy 60 Ft-os füzet (vagy az okostelefonod „jegyzetek” alkalmazása). Úgy kell használni, hogy odateszed az ágyad mellé (vagy az íróasztalod fiókjába), és minden nap végén végiggondolod, hogy aznap éppen miért lehetsz hálás.

Lehetnek ezek apróságok is (egy finom péksütemény, vagy ha valaki átengedett a zebrán), a lényeg, hogy ezeket jegyezd fel, és add át magad a hála érzésének. Tanuld meg értékelni a mindennapi jó dolgokat! Hamarosan meglátod majd, hogy mennyi apró szépség, jóság, kedvesség, pozitív élmény van ebben a világban- amelyek mellett eddig elsiklottál! És ha ezt a kis szeánszot rendszeresen végzed, akkor kisvártatva sokkal kiegyensúlyozottabb, mosolygósabb leszel!